Prepare-se para superar suas capacidades físicas, ganhar músculos e força incrível. Ganhe músculos, construa costas maciças e braços fortes! Treino definitivo de 0 a 100 flexões!
Exercícios em casa para homens - Exercícios com peso corporal
Quer exercícios em casa eficazes para homens? Nós fornecemos diferentes treinos em casa para os homens treinarem em casa. O treino em casa para homens é comprovado para ajudá-lo a obter seis pack abs, aumentar a força dos músculos em um curto espaço de tempo. Você encontrará o treino em casa para homens mais adequado para você. Experimente o nosso treino em casa para homens agora!
Massive Back & V-Shape - Treinos com Peso Corporal
Preparamos mais de 20 treinos de flexões. Exercícios especificamente projetados para exercícios da parte superior do corpo aumentarão a força e a resistência dos braços em pouco tempo. Obtenha costas maciças e formato em V perfeito.
Braços Fortes - Exercícios
de Braços As flexões são exercícios perfeitos para os braços. Obtenha peito maciço e braços fortes com nossos treinos em casa. Exercícios em casa ajudarão você a aumentar a força dos braços e o tamanho do bíceps. Não é necessário nenhum equipamento, todos os treinos podem ser realizados com o peso do seu corpo em casa.
Aumento de altura - aumente a altura e melhore a postura
Pull ups são exercícios eficazes de aumento de altura para melhorar a postura e ajudá-lo a crescer mais alto. Se você quer crescer mais alto e aumentar a altura, experimente o treino de aumento de altura - pull ups.
Personal Trainer - Treinador de treino e fitness
Estes exercícios são perfeitos para homens e mulheres, iniciantes e profissionais. Você quer ganhar músculos, perder peso, aumentar a força e resistência? Com base no seu nível de condicionamento físico, o aplicativo gerará seu plano de treino pessoal adaptado apenas para você. Ajudaremos a atingir seus objetivos em pouco tempo.
Resultados rápidos - Exercícios que realmente funcionam
Procurando por exercícios que realmente funcionam? Planos de treino eficazes criados por treinadores de fitness profissionais irão ajudá-lo a ver os resultados após 1 semana!
Exercícios feitos para seus objetivos
Este aplicativo fornece rotinas diárias de treino e exercícios para todos os seus principais grupos musculares. Criamos mais de 20 planos de treino que ajudarão você a ganhar músculos, perder gordura, aumentar sua força e resistência e ficar incrível. Nenhum equipamento ou treinador necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso do seu corpo.
Motivação Eficaz
Preparamos um sistema de motivação viciante que transformará seu treino em um jogo viciante.
Alcance seus objetivos A
cada semana você terá seus objetivos pessoais de treino. Alcance-o para chegar ao próximo nível.
Acompanhe seu progresso
Acompanhe seu progresso e veja suas estatísticas nos gráficos.
Os lembretes ajudarão você a não perder o treino.
Desafie seus amigos
Convide seus amigos para o Leaderboard. Desafie seus amigos e usuários em todo o mundo.
CARACTERÍSTICAS:
● UI simples e agradável
● Exercícios que realmente funcionam
● Planos de treino pessoais com base no seu nível de condicionamento físico
● Sistema de motivação viciante
● Objetivos semanais e acompanhamento de progresso
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